Psychologische Beratung
Deine Psychologische Beratung mit den Schwerpunkten Sexualität und Angst. Ein geschützter Raum für persönliche Entwicklung, Selbstannahme und neue Perspektiven.
Willkommen
Herzlich willkommen bei GesprächsLust, der psychologischen Beratung für Sexualität und Angst.
Manchmal geraten wir in Lebensphasen, in denen Unsicherheiten, innere Konflikte oder Ängste unser Wohlbefinden und unseren Alltag spürbar beeinflussen. Gerade Themen rund um Sexualität oder wiederkehrende Ängste können besonders belastend sein – und gleichzeitig schwer anzusprechen.
Ich biete dir einen geschützten Raum mit einem wertschätzenden, diskreten und professionellen Rahmen, in dem du offen über deine Anliegen sprechen kannst. Gemeinsam entwickeln wir Wege, die sich für dich stimmig und stärkend anfühlen.
Über mich
Mein Name ist Janina Lüns und ich bin im November 1999 in Heidelberg geboren.
Meinen beruflichen Weg begann ich 2017 mit einer Ausbildung zur Erzieherin in Mannheim. Während dieser Zeit wurde mir jedoch zunehmend bewusst, dass dieser Beruf zwar wertvoll ist, aber nicht meiner eigentlichen Berufung entspricht… Hier weiterlesen
Meine Schwerpunkte
Sexualität und Angst gehören zu den persönlichsten Themen unseres Lebens – und gleichzeitig zu den häufigsten. Trotzdem fällt es vielen schwer, offen darüber zu sprechen. Jeder verbindet mit diesen beiden Themen ganz eigene Erfahrungen, Vorstellungen und Wünsche. Vielleicht kennst du das Gefühl, dass dich etwas belastet, verwirrt oder einschränkt, dass du dir Veränderung wünschst, aber nicht genau weißt, wie du dorthin kommst.
Sexualität
Sexualität ist ein sensibler und zugleich kraftvoller Teil unseres Lebens. Sie kann Freude, Nähe und Lebendigkeit schenken – aber auch mit Unsicherheit, Scham oder Druck verbunden sein.
Ich begleite dich bei Fragen rund um Lust, Identität, Beziehung oder körperlichen Themen – in einem geschützten Raum, achtsam, wertfrei und in deinem Tempo.
Angst
Ängste können sehr unterschiedlich aussehen – manchmal leise im Hintergrund, manchmal überwältigend im Alltag. Sie können einschränken und die Lebensqualität deutlich mindern.
In der gemeinsamen Arbeit gehen wir den Ursachen und Mustern deiner Angst auf den Grund und entwickeln Wege, wie du wieder mehr Sicherheit, Vertrauen und innere Ruhe erleben kannst.
Mein Ansatz
Jeder Mensch ist anders – deshalb gibt es bei mir keine „Standardlösung“. Ich arbeite integrativ und klientenzentriert. Das bedeutet, dass ich unterschiedliche Methoden aus der Gesprächstherapie und systemischen Verfahren nutze – immer abgestimmt auf dich und deine persönliche Situation, damit du Klarheit gewinnst und Zusammenhänge besser verstehst.
Du stehst mit deinen Erfahrungen, Gefühlen und Fragen im Mittelpunkt und bist Expert:in deines Lebens.
Kostenfreies Erstgespräch
Für ein kostenloses, telefonisches Erstgespräch (20 Minuten) schreibe mir gerne eine Anfrage über das Kontaktformular.
Krisen- & Notfallnummern
Telefonseelsorge (24h, kostenfrei, anonym)
Telefon: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222
www.telefonseelsorge.de
Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“ (24h, kostenfrei, anonym)
Telefon: 0800 116 016
www.hilfetelefon.de
Hilfetelefon „Gewalt an Männern“ (24h, kostenfrei, anonym)
Telefon: 0800 123 9900
www.maennerhilfetelefon.de
Ärztlicher Bereitschaftsdienst (24h, kostenfrei)
Telefon: 116 117
www.116117.de
Akute Gefahr/Notfall (24h, kostenfrei)
Telefon: 110 (Polizei) oder 112 (Rettungsdienst)
